Большой теннис как уЗЗЗбоГоительное, или новый выпуск #НаСвоейшкуре

Все играли в бадминтон, абсолютно все. Если на улице тишь безветренная, можно было услышать орущих подруг со двора:

-Светкаааа, выноси ракетки!

Наполняли воланчики пластилином, для пущей весомости, чтобы от ракетки отскакивал упруго. Если же «перьевой агрегат» был слишком тяжел, то как правило, пробивал сетку ракетки, что в общем-то не критично, но задерживало время игры. Мы считали удары и чем больше их было, тем радостней становилось. Хорошее времечко, жаль, что сейчас его нет на такие игры. Хотя, это безграничное вранье, сегодня игру детства смело может заменить большой теннис.

Мне, как журналисту, который решил попробовать если не все, то многое — очень повезло. Список моих знакомств пополнился тренером школы тенниса Хоккайдо — Александром. Воспитанник Теннисного клуба «Сахалинец». Неоднократный победитель и призёр областных и Дальневосточных соревнований. Выпускник сахалинского государственного университете- Физическая Культура и спорт. Опыт тренерской работы с 2009 года. Сертифицированный инструктор по теннису по международной программе PTR (2014 г.), тренер категории «Кадет» (2015 г.) Вот такой послужной список у моего нового знакомого.

Испытывать мои умения начали на теннисном корте гостиницы «Санта». Погода располагала к игре, ветра сильного не было, солнышко светило, тепло, уютно и хорошо. Единственный минус этого удовольствия состоял в том, что после небольшой тренировки мне нужно было бежать обратно в редакцию, а так я бы осталась там до темноты.

Изначально Саша проверял мои способности видеть мяч, держать ракетку, какие-то технические штуки, в общем я катала мяч по ракетке, отбивала его всякими способами и вот наконец можно было встать по другую сторону сетки и игра началась.

Большой теннис для меня сравним с терапией. Очень хорошо помогает расслабиться (не физически, а мозгом), перестаешь думать о работе, домашних делах, дедлайнах (гори они синем пламенем), что не получилось интервью и его надо перезаписывать, что не мыты полы и муж уже неделю питается пельменями, которые сам же и варит и так далее, и так далее… На корте все уходит в неизвестном направлении, остается только мяч и ракетка как продолжение твоей руки. Как по мне, так это лучшее, что можно сделать в конце рабочего дня. Кстати, хорошая кардио нагрузка для тех, кто хочет сбросить вес или заниматься спортом без железа и физических усилий, так сказать в свое удовольствие. Ни в коем случае не пытаюсь принизить другие виды спорта, боже упаси. Каждый выбирает для себя. Сегодня для работников офисного труда я бы посоветовала большой теннис — и голову в порядок приведет и физнагрузка присутствует. Попробуй побегай за мячом по всему корту, все калории растрясешь.

Кроме занятий со взрослыми, в школе тенниса Хаккайдо занимаются с детьми, ведь в клубе работает детско-юношеская теннисная школа. Эта информация для тех, кто хочет, чтобы его ребенок занимался теннисом.

Для справки: существуют индивидуальные занятия и групповые. Инвентарь выдается, тренер прилагается (в клубе все тренеры с хорошим послужным списком — это информация для тех, кому очень важно знать все титулы своего учителя). Все для того, чтобы вы улыбались и радовались своим успехам в спорте.

По традиции: сейчас я поудобнее сяду и начну раздавать советы. Шучу, но все-таки посоветую тем взрослым, кто засиделся в офисе и у кого нет особого желания тягать гири или ползать по пилону, а может растягивать себя в позу журавля на занятиях по йоге (йога, кстати тоже хорошо, а пилон так вообще отлично), займитесь большим теннисом-вам понравится! Ну, на крайний случай купите бадминтон, вспомните детство.

Всё самое интересное, что стоит попробовать читайте здесь #на своей шкуре

Автор текста: Аня Баенкевич