ЮЖНО-САХАЛИНСК, 26 октября, Citysakh.ru. Начиная с 27 октября начнется пиковая стадия геоударов. Редакция Citysakh.ru расскажет вам в какие дни стоит ожидать сильные магнитные бури и как с ними справляться.
(Фото: sibkray.ru)
Иногда на Земле случаются магнитные бури. На каждого они влияют по-разному: у кого-то болит голова или значительно ухудшается самочувствие, у кого-то всё валится из рук. Даже техника в дни геоударов может давать сбои.
Магнитная буря — это космическое явление, в результате которого на Солнце то и дело происходят мощные вспышки энергии, воздействующие на магнитосферу Земли. По-другому данное явление называют «солнечным ветром», несмотря на то что ветра в космосе нет.
Ближайшая сильная магнитная буря, сила которой достигнет 5 баллов, будет 30 октября. В остальные дни ситуация будет складываться следующим образом:
- 27 октября — 3 балла;
- 28 октября — 3 балла;
- 29 октября — от 3 до 5 баллов;
- 30 октября — 5 баллов;
- 31 октября — 4 балла;
- 1 ноября — от 4 до 5 баллов;
- 2 ноября — 5 баллов;
- 3 ноября — 4 балла;
- 4 ноября — от 4 до 5 баллов;
- 5 ноября — 5 баллов.
К сожалению, геомагнитные бури причиняют человеку вред. По статистике, от 50 до 75 процентов жителей страдают во время данных геоударов. Ухудшение в здоровье может почувствовать любой и даже здоровый человек, но особенно сильно их ощущают метеочувствительные люди.
Делимся с вами советами, как же уменьшить влияние магнитной бури на здоровье. Вот несколько из них:
- Уменьшите физические нагрузки, чередуйте периоды работы с отдыхом, спите не меньше 8 часов в сутки.
- Активизируйте кровообращение — делайте легкую утреннюю зарядку, принимайте контрастный душ, растирайтесь жесткой щеткой.
- Насытьте кровь кислородом — гуляйте на свежем воздухе, обязательно проветривайте помещение, осваивайте приемы дыхательной гимнастики.
- Уберите из рациона жирные и жареные блюда, добавьте больше свежих фруктов и овощей.
- Пейте больше воды, чтобы преодолеть загустевание крови.
- Делайте легких массаж шейно-воротниковой зоны или всего тела, чтобы улучшить кровообращение.
А самое главное — не переживайте, так как зачастую изменение самочувствия из-за магнитных бурь носит психосоматическую причину. Мы сами настраиваем себя, что станет хуже и есть опасность. Берегите себя и своё здоровье!
ИА «Citysakh.ru»
Стань соавтором — присылай новости и получай денежное вознаграждение
Подписывайся на нас в социальных сетях:
