Несмотря на выходной день, в субботу в областной «СШ самбо и дзюдо» было многолюдно. Для воспитанников спортшколы были организованы мастер-класс и открытое занятие по ОФП и стретчингу (растяжке).
Провел мероприятие тренер Игорь Кардаш. Он поделился с юными спортсменами знаниями, которые приобрел в составе молодежной сборной команды России, готовясь к различным крупным соревнованиям.
— Дети смогли попробовать испытать на себе те комплексы, что и члены сборной команды страны. Эти комплексы рассчитаны на повышение координационных, а также физических качеств спортсменов. В конце занятия были выполнены упражнения на растягивание рабочих мышц, что позволило нашим воспитанникам узнать и закрепить обязательный набор упражнений для каждого спортсмена,
— рассказал Игорь Кардаш.
ИА «Citysakh.ru» со ссылкой на пресс-службу министерства спорта Сахалинской области
Стань соавтором — присылай новости и получай денежное вознаграждение
- Грубые нарушения закона, которые требуют вмешательства СМИ
- Фото и видео с мест происшествия, ДТП, пожары
- WhatsApp +7 914−766−2000
Самая свежая и актуальная информация в наших социальных сетях
