Все новости

    Сахалинцев приглашают на отрытый урок по северной ходьбе

    Открытый теоретический урок по северной ходьбе пройдет 17 июля на стадионе «Спартак» в 10:00. Встреча состоится в рамках проекта «Северная ходьба — новый образ жизни».

    Участвовать в мероприятии может любой желающий от 18 до 59 лет по предварительной записи. Бесплатное занятие будет длиться порядка 30 минут. В рамках встречи инструктор с пятилетним стажем Анна Мандрык расскажет, что такое северная ходьба, в чем польза занятий, как правильно тренироваться, а также о других нюансах вида спорта.

    В этот же день состоится набор желающих для участия в соревнованиях проекта «Северная ходьба — новый образ жизни». Для будущих участников состязаний проведут ряд подготовительных занятий к соревнованиям с бесплатным предоставлением инвентаря.

    Проект проводится в 43 регионах России. Его реализация стала возможной благодаря грантовой поддержке Министерства спорта РФ, в рамках федерального проекта «Спорт — норма жизни» национального проекта «Демография» и Добровольного физкультурного союза.

    Северная ходьба — оздоровительная ходьба с палками, по структуре движения напоминающая ходьбу на лыжах. При северной ходьбе задействовано большее количество мышц тела, чем при беге и занятиях велосипедным спортом. Среди достоинств северной ходьбы улучшение работы сердца и легких, уменьшение боли в области шеи и спины. Такие занятия — отличная профилактика заболеваний, вызванных сидячей работой.

    Для предварительной записи необходимо позвонить по номеру телефона

    +7 9004334431, количество мест ограниченно.


    ИА «Citysakh.ru» со ссылкой на пресс-службу министерства спорта Сахалинской области

    Нашли ошибку в тексте?
    Выделите её и нажмите Ctrl + Enter

    Просмотров: 2117

    Если материал вам понравился,
    расскажите о нем друзьям. Спасибо!

    Комментарии для сайта Cackle

    Читайте также

    Недвижимость

    Авто