Все новости

    ​Мастер-класс по скандинавской ходьбе прошел в Южно-Сахалинске

    С особенностями данного вида спорта сахалинцев знакомили мастеры спорта международного класса — тренер сборной команды Сахалинской области по лыжным гонкам Алексей Черноусов и член сборной Сахалинской области по лыжным гонкам Марина Черноусова. Они рассказали о плюсах, вариациях северной ходьбы и использовании её в других видах спорта.

    — Скандинавская ходьба в первую очередь даёт грамотную кардионагрузку, положительное воздействие на весь опорно-двигательный аппарат и разные группы мышц. Могу отметить, что в Сахалинской области ежегодно становится всё больше приверженцев этого вида спорта. Так, недавно мы были на тренировочных сборах на Кунашире, и даже там я видел местных жителей, занимающихся северной ходьбой как в населённых пунктах, так и на берегу океана,

    поделился подробностями Алексей Черноусов.

    Мастера спорта отметили, что Сахалинская область по сравнению с многими другими регионами обладают уникальными условиями — природа находится рядом с городами, и во время прогулки очень быстро можно оказаться в лесу, где гораздо приятней заниматься северной ходьбой.

    — Об этом направлении я узнал всего лишь несколько недель назад — скандинавская ходьба была включена в перечень дисциплин спартакиады пенсионеров, которая прошла в рамках Всероссийского дня спорта и здоровья. Тогда мне очень понравилось, и я заинтересовался. Сегодня на мастер-классе я узнал много полезной информации и решил, что определённо начну заниматься этим видом спорта,

    — рассказал участник мастер-класса Сергей Дирюгин.

    Мастер-класс был организован областным Центром спортивной подготовки в рамках федерального проекта «Спорт — норма жизни».


    ИА «Citysakh.ru» со ссылкой на пресс-службу министерства спорта Сахалинской области

    Нашли ошибку в тексте?
    Выделите её и нажмите Ctrl + Enter

    Просмотров: 2688

    Если материал вам понравился,
    расскажите о нем друзьям. Спасибо!

    Комментарии для сайта Cackle

    Читайте также

    Недвижимость

    Авто