Все новости

    МЧС: выход из самоизоляции следует обсудить с членами семьи

    Они отмечают, что за этот период могли проявиться проблемы в отношениях с близкими

    Фото: Михаил Метцель/ТАСС

    Выход из режима самоизоляции является хорошим временем для решения конфликтов и проблем, которые назрели в семье и проявились в период длительного совместного нахождения в замкнутом пространстве во время самоизоляции. Об этом говорится в рекомендациях Центра экстренной психологической помощи (ЦЭПП) МЧС России, с которыми ознакомился ТАСС.

    В них поясняется, что за время нахождения в изоляции могли проявиться проблемы в отношениях с близкими, причем не из-за самой ситуации ограничений, а отношений в целом. «Время выхода из изоляции — это то время, когда можно подумать о том, как решить эти проблемы»,

    — уверены психологи.

    Вместе с тем они отмечают, что период нахождения в самоизоляции — не самый удачный момент для сиюминутных глобальных решений.

    «Период самоизоляции мог привести к нарастанию раздражения, психоэмоционального напряжения и истощения, поэтому подходить к принятию глобальных решений нужно с осторожностью»,

     — рекомендуют специалисты.

    Как отмечается в рекомендациях, если в семье ощущается необходимость в изменении качества отношений в целом, то стоит постараться выделить отдельное время для обсуждения ситуации в спокойной обстановке. Кроме того, психологи советуют не оставлять без внимания возникновение негативных эмоций, а также постараться не привносить прошлые обиды в решение конкретной ситуации. Также важно постараться не принимать окончательных решений, находясь в состоянии эмоционального возбуждения, например, в гневе или раздражении.

    При этом в ЦЭПП МЧС настоятельно рекомендуют, прежде чем переходить к обсуждению глобальных проблем в семье, сначала обсудить с близкими выход из изоляции и учесть интересы всех членов семьи, чтобы этот процесс не стал поводом для конфликтов.


    Источник

    Нашли ошибку в тексте?
    Выделите её и нажмите Ctrl + Enter

    Просмотров: 2965

    Если материал вам понравился,
    расскажите о нем друзьям. Спасибо!

    Комментарии для сайта Cackle

    Читайте также

    Недвижимость

    Авто