Занятия йогой на «Горном воздухе» станут  регулярными

17 августа на Горном воздухе пройдет уже третье занятие йогой для всех желающих. Оздоровительные практики с опытным инструктором будут проводиться по субботам с 18:00 до 19:30. Для всех участников занятий — бесплатный подъём до средней станции комплекса, с 17:40 до 18:00 (наличие коврика для йоги обязательно).

Комплекс упражнений и правильное вдыхание свежего воздуха помогает раскрыть природный потенциал человека. Йога способствует развитию интуиции и повышает иммунитет. Занятия йогой помогли миллионам людей во всем мире восстановить здоровье, преодолеть стресс и депрессию.

На сегодняшний день есть научная база данных, которая подтверждает, что при регулярных занятиях йогой происходят изменения на физическом, химическом и даже генетическом уровнях,

—  рассказал Илья Малеев — опытный педагог по физической культуре и спорту, практикующий инструктор по ЛФК. Он занимается йогой уже 10 лет, инструкторский стаж — 5 лет, занятия на Горном воздухе проходят под его руководством. Не упустите возможность укрепить своё здоровье, ощутить прилив жизненных сил и почувствовать благоприятный эффект Горного воздуха каждой клеткой своего организма.

ИА «Citysakh.ru» со ссылкой на службу общественных связей ОАУ «СТК «Горный воздух