Все новости

    Ученые открыли путь к долголетию

    Американские ученые по результатам исследований составили список вредных привычек, сокращающих срок жизни человека.

    Исследователи в первую очередь призывают человечество отказаться от алкоголя и курения, советуют, есть как можно больше овощей и фруктов, заниматься спортом не менее двух с половиной часов в неделю. Также ученые предупредили о вреде постоянного времяпрепровождения перед компьютером и экраном телевизора.

    Исследователи выяснили, что стресс может стать причиной многих хронических заболеваний. Для того чтобы справляться с депрессией специалисты советуют научиться прощать, а также регулярно посещать церковь. Также сильным средством в борьбе со стрессом является секс. Занятие сексом благотворно влияет на работу сердечно-сосудистой системы, а также повышает жизненный тонус и улучшает настроение.

    Исследование основывалось на анализе данных медицинских карточек более 15 000 пациентов в возрасте от 45 до 65 лет.

    Источник: «Свободная пресса»

    Нашли ошибку в тексте?
    Выделите её и нажмите Ctrl + Enter

    Просмотров: 1300

    Если материал вам понравился,
    расскажите о нем друзьям. Спасибо!

    Читайте также