Предварительно в лагере будут тренироваться 23 спортсмена в возрасте 6−16 лет из Хабаровского края, Приморского края, Иркутской и Сахалинской областей.
В начале занятий каждый ребенок будет протестирован на текущие игровые показатели на льду и «на земле». Это позволит сфокусироваться на слабых местах игроков. На основе тестирование каждому участнику будут выданы рекомендации по самостоятельным тренировкам.
В течение недели дети под руководством опытных российских и зарубежных тренеров будут проходить курс интенсивных тренировок, который позволит им значительно улучшить свои показатели.
При проведении тренировок будут использоваться конькобежный тренажер HST, бросковый тренажер RapidShot, тренажеры FitLight и Quick Board, оборудование по функциональной диагностике Fitro, современное спортивное оборудование для функциональной подготовки. Занятия будут проходить 4 раза в день.
Тренировки будут проводить: старший тренер Центра — Мэтью Дубецки (Словакия), тренер по технике катания и функциональной подготовке Александр Скворцов (Казахстан), тренер вратарей Алексей Ясаков (Хабаровск).
Распорядок дня в лагере:
|
07:45— 08:30 |
Подъем, завтрак |
|
09:15 — 11:00 |
Тренировка в ЦХР |
|
11:15 — 12:45 |
Обед, отдых |
|
13:00 — 13:45 |
Занятие на льду (техника катания, развитие стартовой скорости, торможение) |
|
13:45 — 14:00 |
Полдник |
|
14:00 — 15:00 |
Занятия на льду (владение шайбой, дриблинг, финты, улучшение техники паса) |
|
15:30 — 17:00 |
Полдник, отдых |
|
17:00 — 18:30 |
Тренировка в ЦХР (1-я группа) |
|
18:30 — 20:00 |
Тренировка в ЦХР (2-я группа) |
|
18:45 — 19:15 |
Ужин (1-я группа) |
|
20:15 — 20:45 |
Ужин (2-я группа) |
|
20:45 — 07:45 |
Отдых, сон |
Об этм сообщает пресс-секретарь ФОК «Арена Сити» Сырейщикова Елена
![](https://citysakh.ru/files/autoboard/insite/2888730.jpg "Технически исправен. Механика. Дизель. Гидроник. Комплект резины. Категория "С".")