Все новости

    В Центре хоккейного развития "Дальний Восток – Арена Мастер" пройдет детский хоккейный лагерь

    Предварительно в лагере будут тренироваться 23 спортсмена в возрасте 6−16 лет из Хабаровского края, Приморского края, Иркутской и Сахалинской областей.

    В начале занятий каждый ребенок будет протестирован на текущие игровые показатели на льду и «на земле». Это позволит сфокусироваться на слабых местах игроков. На основе тестирование каждому участнику будут выданы рекомендации по самостоятельным тренировкам.

    В течение недели дети под руководством опытных российских и зарубежных тренеров будут проходить курс интенсивных тренировок, который позволит им значительно улучшить свои показатели.

    При проведении тренировок будут использоваться конькобежный тренажер HST, бросковый тренажер RapidShot, тренажеры FitLight и Quick Board, оборудование по функциональной диагностике Fitro, современное спортивное оборудование для функциональной подготовки. Занятия будут проходить 4 раза в день.

    Тренировки будут проводить: старший тренер Центра — Мэтью Дубецки (Словакия), тренер по технике катания и функциональной подготовке Александр Скворцов (Казахстан), тренер вратарей Алексей Ясаков (Хабаровск).

    Распорядок дня в лагере:

    07:45— 08:30

    Подъем, завтрак

    09:15 — 11:00

    Тренировка в ЦХР

    11:15 — 12:45

    Обед, отдых

    13:00 — 13:45

    Занятие на льду (техника катания, развитие стартовой скорости, торможение)

    13:45 — 14:00

    Полдник

    14:00 — 15:00

    Занятия на льду (владение шайбой, дриблинг, финты, улучшение техники паса)

    15:30 — 17:00

    Полдник, отдых

    17:00 — 18:30

    Тренировка в ЦХР (1-я группа)

    18:30 — 20:00

    Тренировка в ЦХР (2-я группа)

    18:45 — 19:15

    Ужин (1-я группа)

    20:15 — 20:45

    Ужин (2-я группа)

    20:45 — 07:45

    Отдых, сон

    Об этм сообщает пресс-секретарь ФОК «Арена Сити» Сырейщикова Елена

    Нашли ошибку в тексте?
    Выделите её и нажмите Ctrl + Enter

    Просмотров: 798

    Если материал вам понравился,
    расскажите о нем друзьям. Спасибо!

    Читайте также

    Недвижимость

    Авто