ЮЖНО-САХАЛИНСК, 24 января, Citysakh.ru. Все больше пожилых людей Сахалинской области выбирают активный и здоровый образ жизни, становясь частью проекта «Сахалинское долголетие». По всей области созданы разнообразные площадки для увлекательного и насыщенного досуга людей старше 55 лет.
В «Спортивном городе» люди старшего возраста могут бесплатно заниматься мини-волейболом, настольным теннисом, плаванием, аэробикой, йогой, дартсом и даже стрельбой. Также у них есть возможность посещать тренажерный зал под присмотром квалифицированных инструкторов. Активности проходят не только в центре, но и в удаленных уголках города — в Ново-Александровке, Луговом и Дальнем.
Директор МАУ «Спортивный город» Илья Прудников отметил, что сегодня любой человек, который не желает проводить время дома, может выбрать активное занятие и прийти на спортивную тренировку к профессиональным тренерам. Он добавил, что благодаря инициативе губернатора возрастной порог участия в проекте «Сахалинское долголетие» снизился с 65 до 55 лет, позволяя еще большему числу людей вести здоровый образ жизни. В прошлом году более 500 пожилых людей регулярно посещали эти занятия, что свидетельствует об их популярности среди населения.
Татьяна Марюшкина, жительница Южно-Сахалинска, уже два года увлеченно практикует суставную гимнастику. По ее словам, этот вид физической активности стал для нее настоящим открытием. Благодаря регулярным занятиям она заметила значительные улучшения в своем самочувствии: улучшилась осанка, исчезли боли в коленях и шее. Особое удовольствие ей доставляет дружеская атмосфера на тренировках, где инструктор Валерия бережно учитывает индивидуальные особенности каждого участника, помогая им двигаться в комфортном ритме. После каждой тренировки Татьяна уходит домой с приподнятым настроением.
Проект «Сахалинское долголетие» является важной составляющей губернаторской программы «Забота. Защита. Уважение», инициированной Валерием Лимаренко. Цель этой инициативы — поддержка пожилого населения и повышение качества их жизни.
Стать участником проекта «Сахалинское долголетие» может любой житель Сахалинской области в возрасте от 55 лет при наличии «Карты сахалинца». Участники получают доступ к бесплатным услугам в кинотеатрах, театрах, музеях, зоопарке, а также могут посещать бассейны, тренажерные и спортивные залы. На сегодняшний день проектом охвачено свыше 41 тысячи сахалинцев и курильчан серебряного возраста.
Фото: freepik.com.
Стань соавтором — присылай новости в WhatsApp\Telegram +79147662000 и получай денежное вознаграждение.
Подписывайтесь на нас в социальных сетях:
