Как обрести эмоциональный баланс расскажут в главной островной библиотеке

Практическое занятие по обретению эмоциональной гармонии, пройдет в рамках клуба «Школа семейного счастья» в Сахалинской областной универсальной научной библиотеке 28 апреля в 13.00.

Эксперты на мероприятии расскажут участникам, как справляться со стрессом и тревогой, управлять эмоциями и достигать внутреннего покоя. 

Участники узнают о методиках и практиках, которые улучшат их психологическое состояние и повысят эмоциональную устойчивость.

Предварительное место проведения – молодежный центр «Универсалка» (2-й этаж СахОУНБ).

Справки по телефону +7 (4242) 45-25-44.