В Центре хоккейного развития "Дальний Восток – Арена Мастер" пройдет детский хоккейный лагерь

Предварительно в лагере будут тренироваться 23 спортсмена в возрасте 6−16 лет из Хабаровского края, Приморского края, Иркутской и Сахалинской областей.

В начале занятий каждый ребенок будет протестирован на текущие игровые показатели на льду и «на земле». Это позволит сфокусироваться на слабых местах игроков. На основе тестирование каждому участнику будут выданы рекомендации по самостоятельным тренировкам.

В течение недели дети под руководством опытных российских и зарубежных тренеров будут проходить курс интенсивных тренировок, который позволит им значительно улучшить свои показатели.

При проведении тренировок будут использоваться конькобежный тренажер HST, бросковый тренажер RapidShot, тренажеры FitLight и Quick Board, оборудование по функциональной диагностике Fitro, современное спортивное оборудование для функциональной подготовки. Занятия будут проходить 4 раза в день.

Тренировки будут проводить: старший тренер Центра — Мэтью Дубецки (Словакия), тренер по технике катания и функциональной подготовке Александр Скворцов (Казахстан), тренер вратарей Алексей Ясаков (Хабаровск).

Распорядок дня в лагере:

07:45— 08:30

Подъем, завтрак

09:15 — 11:00

Тренировка в ЦХР

11:15 — 12:45

Обед, отдых

13:00 — 13:45

Занятие на льду (техника катания, развитие стартовой скорости, торможение)

13:45 — 14:00

Полдник

14:00 — 15:00

Занятия на льду (владение шайбой, дриблинг, финты, улучшение техники паса)

15:30 — 17:00

Полдник, отдых

17:00 — 18:30

Тренировка в ЦХР (1-я группа)

18:30 — 20:00

Тренировка в ЦХР (2-я группа)

18:45 — 19:15

Ужин (1-я группа)

20:15 — 20:45

Ужин (2-я группа)

20:45 — 07:45

Отдых, сон

Об этм сообщает пресс-секретарь ФОК «Арена Сити» Сырейщикова Елена

Все новости раздела | Уникальных читателей: 749