ГИМС МЧС России напоминает о правилах безопасного поведения на водных объектах в летний период

Лето — прекрасная пора для отдыха. Но, к сожалению, это и время наиболее частого травматизма и несчастных случаев на водных объектах. И чтобы с пользой для себя и для своего здоровья отдохнуть у воды, надо научиться общаться с водой, уметь плавать, хорошо запомнить и выполнять правила поведения на воде.

В это время надо быть особенно внимательными. Находясь у воды, никогда нельзя забывать о собственной безопасности.

В чрезвычайных ситуациях очень важно сохранить максимум хладнокровия. Быть готовым к решительным и умелым действиям часто означает — спасти свою жизнь. Также надо быть готовым помочь другому.

Выполнение правил поведения на воде и дисциплина пребывания в местах отдыха — залог безопасности каждого человека.

Следует запомнить следующие правила:

  • главное — научиться плавать;
  • купаться нужно только на оборудованных пляжах;
  • купаться лучше утром или вечером, когда солнце греет, но нет опасности перегрева. Температура воды должна быть не ниже 17 — 19°. Плавать в воде можно не более 20 мин, причем это время должно увеличиваться постепенно, с 3 — 5 мин. Нельзя доводить себя до озноба. При переохлаждении могут возникнуть судороги, произойти остановка дыхания, потеря сознания. Лучше искупаться несколько раз по 15 — 20 мин, а в перерывах поиграть в подвижные игры: волейбол, бадминтон;
  • не входить, не прыгать в воду после длительного пребывания на солнце. Периферические сосуды сильно расширены для большей теплоотдачи. При охлаждении в воде наступает резкое рефлекторное сокращение мышц, что влечет за собой остановку дыхания;
  • не заплывать далеко, т. к. можно не рассчитать своих сил. Почувствовав усталость, не надо теряться и стремиться, как можно быстрее доплыть до берега. Нужно «отдыхать» на воде. Для этого обязательно научитесь плавать на спине. Перевернувшись на спину и поддерживая себя на поверхности легкими движениями рук и ног, вы сможете отдохнуть;
  • если захватило течением, не пытайтесь с ним бороться. Надо плыть вниз по течению, постепенно, под небольшим углом, приближаясь к берегу;
  • не теряться, даже если попали в водоворот. Необходимо набрать побольше воздуха в легкие, погрузиться в воду и, сделав сильный рывок в сторону, всплыть;
  • не плавать на надувных матрацах, автомобильных камерах и надувных игрушках. Ветром или течением их может отнести очень далеко от берега, а волной — захлестнуть, из них может выйти воздух, и они потеряют плавучесть;
  • не купаться в пьяном виде.

При купании недопустимо:

  • плавать в незнакомом месте, под мостами и у плотин;
  • нырять, не зная глубины водоема и рельефа дна;
  • заплывать за буйки и ограждение;
  • прыгать в воду с лодок, катеров, причалов;
  • приближаться к судам, плотам и другим плавсредствам;
  • устраивать игры с захватом частей тела;
  • подавать ложные сигналы о помощи.

По информации Южно-Сахалинского инспекторского отделения ФКУ Центр ГИМС МЧС России по Сахалинской области.

Служба спасения 01

Контактные телефоны оперативных служб ГО и ЧС Сахалинской области:

  • Оперативный дежурный ГУ 723663
  • Оперативный дежурный Сахалинского ПСО им. В.А.Полякова 751488
  • Телефон доверия МЧС 729999

Об этом сообщает пресс-служба ГУ МЧС России по Сахалинской области.

Все новости раздела | Уникальных читателей: 380